La clave corazón

un espacio para quien crea en el amor...

lunes, 27 de octubre de 2008

mi tristeza


oscuro color que me cubre,
que nubla mi vista,
que duele desde el fondo

sin que el cuerpo pueda sentir dolor.


no hay salida,
no encuentro, ni luz ni esperanza
solo un camino
solo pasos sin razon


todo huele a perfume de amarga soledad
todo sabe a veneno

veneno que inflama las venas
cortando la respiracion

son lagrimas ingratas de mi ser infame
que no contempla el cielo
que siente cansancio, fatiga,

desesperacion, miedo y angustia


son mis ganas de sufrir y lamentarme
el dolor que me aprieta el pecho
y esclaviza mi alma
el deseo extremo de apagar la luz


Es mi tristeza

Cuestion de exigencias...


Todavia me acuerdo cuando estaba en secundaria (tampoco hace mucho) y entre amigas soliamos describir nuestro "principe azul", por supuesto guapo, inteligente, simpatico, romantico... porque no cerrando los ojos hasta con cara de Bratt Pitt...


Hoy por hoy con el pasar de tiempo y con pocas pero muy ilustrativas experiencias puedo decir que si pudiera escoger ya no pediria tanta inteligencia... creo que casi todos la confunden con astucia y capacidad para manipular a los demàs... tampoco lo pediria muy guapo, basta que tengamos buena quimica y gusto de vernos, despues de todo, los que se saben guapos o que creen que lo son, piensan que lo merecen todo... dije romantico? es triste pero el 99% de los hombres tiene miedo a ser cursis y romanticos... Bratt Pitt si existe, pero es solo uno... y cuando decia simpatico no imaginaba en realidad cuanto es necesario esta cualidad...


Si hoy pudiera elegir diria desearia que sea : "honroso" (-...la acción que permite conservar a una persona la dignidad y el respeto) gentil y de muy buen humor, generalmente los hombres amables y simpaticos no tienen miedo a ser cursis y no piensan en singular...




martes, 14 de octubre de 2008

LA VULGARIDAD EN NUESTRAS VIDAS...


Estoy deacuerdo en que la television como la radio es un medio para entretener y sobretodo para vender, pero lo que antes era lo que podria ser sensual, ahora es solo sexual, lo que era romantico ahora es gortesco y agresivo, no hay muchos actores ni actrices, pero como abundan las vedettes... no podemos exigir que la television o la radio nos eduquen, pero si que nos respeten, que sean creativos que se esfuercen por ser realistas y no pateticos, inteligentes y no prosaicos...


Que ves en television, que escuchas en la radio que premia el rating que vende que circula dentro de nuestras casas?

Y me pregunto de quien es la culpa de tanta vulgaridad, de tan poca calidad y de tanta desverguenza? si de nosotros que la aceptamos o de aquellos que la producen?


En merdacotecnia le llaman “la demanda del mercado” en television dicen... ay que darle al publico .... lo que pide? aclaro que no en todos los programas aparece, pero si en la mayoria...

Y es que aun cambiando de canal o de estacion esta ahi... no falta, no se oculta, se pasea cual modelo en pasarela, se mueve y nos invade, es hija de la mediocridad, la prima hermana de la apatia, es peor que una epidemia, es tan solo.... la vulgaridad

Y quien es? y que hace? y de donde vino?

(Felipe González para la Revista Istmo)

-"Lo vulgar se podría definir como la negación de lo particular, de lo propio, de lo que resulta específico. En ese sentido lo vulgar puede resultar sinónimo de lo masivo. Desde este punto de vista lo vulgar es simplemente lo de lo uso de común, rutinario, reiterativo.

La vulgaridad en cambio es otra cosa. La vulgaridad es el nombre que define una conducta, una actitud, el contenido de un conversación, de un escrito, de canción, la manera de vestir o comportarse, etc. La vulgaridad va más allá de lo común y corriente, para manifestarse en lo prosaico, en lo zafio, en lo inculto, con la característica de hacer gala de ello.
La vulgaridad es lo contrario de una idea esclarecedora, de un modo de comportarse de acuerdo a las características propias del sujeto, que resulta en la distinción, la dignidad, el decoro, en un estilo personal de plantarse en el mundo. La vulgaridad arrasa, iguala por lo bajo, deja sin distinción y sepulta en la indignidad, que solo se ha tolerable porque todos son así, o lo que es peor deberían serlo.
El recurso a los sinónimos y a los antónimos puede ser esclarecedor. La vulgaridad es una cierta forma de insubstancialidad, que trivializa y quiere convertir en banales las más altas expresiones del espíritu humano. La vulgaridad sumerge a las personas en la ramplonería, en los casos más leves en los tópicos y cuando se llega al exceso en la idiotez.

lo que ahora distingue a las personas no es su modo personal de ser, sino la cantidad de dinero que poseen, o si se quiere a la cantidad de bienes o servicio a los que se tiene acceso.
Es un proceso de anulación de la diferenciación. Es un proceso que rebaja y estanca, en el que el único baremo que subsiste, esta proporcionado por un materialismo craso. El principio de la búsqueda del placer a toda costa, se ha convertido en determinados ambientes, en el principio único de la realidad. La búsqueda del placer se sitúa a lo largo de todo el espectro social. No es de pobres o ricos, de ilustrados o de gente rústica, sino que se convierte en el motivo fundamental de actuación, cercenando cualquier otra dimensión del ser humano.
Por ello la vulgaridad se instaura en todos los ambientes, de los que el materialismo ha hecho tabula rasa. Si lo único que importa es el placer, el placer se vuelve una adicción en la que lo importante es su reiteración constante y cada vez más potente. La conducta humana se rebaja y busca sólo las experiencias placenteras cada vez más frecuentes y más fuertes. Se tratar de adormilar o saturar el desasosiego interior que producen las tendencias humanas a otros valores y otras satisfacciones que tienen que ver con la armonía, la paz, y el gozo de la posesión de algo que no se puede perder. Lo material por definición no basta, pues se consume y se acaba.
Las formas de comportamiento vulgares o la vulgaridad en los usos y costumbres tiende a generalizarse en los ambientes conformistas, aburguesados y cansados del trabajo y del esfuerzo.
Un factor adicional en el surgimiento de la vulgaridad como fenómeno colectivo radica en la aceptación de la ley del menor esfuerzo posible, muy ligada a la tendencia exclusiva por la búsqueda del placer. De esta forma se ha consolidado la idea de la que lo espontáneo y lo instintivo se identifican con lo natural, y lo natural aparece como lo más propio y adecuado. Pero aquí hay una falacia, pues lo espontáneo en muchas ocasiones solo es lo indeliberado, y se prescinde con ello de un dato natural: que el ser humano es racional. Lo natural en el ser humano es comportarse de acuerdo a la razón. No todo lo que le apetece es plausible, sino sólo aquello que después de un proceso deliberativo, le lleva a actuar racionalmente. Lo contrario es abdicar de su condición de persona.
Lo que hace de la vulgaridad algo tan generalizado, es que se convierte en un expediente para no pensar, para no tener que aceptar la carga de la propia responsabilidad. Si todos los hacen o si es generalizado, entonces es comportamiento aceptado, ya no es necesario pensar. Es la reducción del ser humano al consumo masivo. Y hoy lo que se consumen ya son productos sino ideas, modos de comportarse o de actuar.
... La naca o el naco, para utilizar expresiones políticamente correctas, es un tipo de ser humano que integral y estructuralmente cae en la vulgaridad. Todos podemos caer en la vulgaridad, y en ese sentido “hacer el o al naco”, de manera más o menos esporádica. Lo grave es el surgimiento del naco funcional. Es naco para todo. Para vestir, hablar, comer o divertirse. Se trata de un naco o una naca todo terreno. Es naca o naco las 24 horas del día: ¡vaya, hasta para dormir!
El naco funcional es para la sociedad de consumo un elemento que hay que cuidar, promover, y garantizar que siga reproduciéndose de manea exponencial. Es naco por que es vulgar, común y corriente. Nos lo podemos encontrar hasta en la sopa; a la hora de comer el naco asoma de manera de prominente. Es funcional porque facilita la implantación del modelo cultural dominante: ley del menor esfuerzo, búsqueda de la comodidad, renuncia al uso de los facultades intelectuales, desarrollo de las conductas instintivas. El naco es un modelo de ser humano valiosísimo para una sociedad consumista. Su aceptación acrítica de todo lo que es producido por la publicidad, lo hace un excelente consumidor indiscriminado de todo lo que se le ofrece: desde ideas políticas hasta los atuendos personales. La única condición que el naco o la naca ponen para consumir a satisfacción, es que el producto venga ya hecho listo para consumirse, sin tener que desarrollar el más mínimo esfuerzo.
Lo naco es lo vulgar. La “naquez” –no sé si existe esta palabra y menos aún como se escribe- es cambio es estructurante. Configura al sujeto que la asume. Permea dentro de él y lo hace integral. El naco o la naca son nacos de los pies a la cabeza. Desde el corte de pelo o el calzado que usan, hasta sus gustos y aspiraciones. Hay nacos de boutique y de tianguis (ver si se escribe así). Hay nacos con el celular, el radio localizador y las corbatas de 100 dólares incorporados. Se regocijan en la vulgaridad de una imagen esterotipada, y su conducta chabacana los provee de un impermeable, en el que estrellan los intentos de muchas de personas para hacerlos reflexionar. Tal parece que el lema del naco o de la naca es simple: soy así porque así soy ¡Y qué! Es una tautología, pero el naco no lo sabe y normalmente se siente humillado por el uso de un lenguaje más o menos culto. Y aquí se corre un riesgo terrible, el naco o la naca que se sienten humillados, se transforman en nacas o nacos violentos: su poder destructor lo alcanza todo. Se repite en ellos, la situación descrita por Ionesco en el “Rinoceros”. La búsqueda del placer vital, lleva a confundir la vitalidad con el poder de destruir. Mientras más se asimilan a los rinocerontes, más lúdicos se vuelven, y el juego al que juegan es el de la muerte. No es de extrañar que la vulgaridad esta ligada a la suciedad, al deterioro, al cochambre, a la porquería que envilece los ambientes y los vuelve insalubres, lo cual es uno de los mayores atentados a la vida".

.... En México no todos somos ricos, la mayoria somos humildes, pero hasta en nuestra pobreza siempre supimos ser alegres, creativos, respetuosos, romanticos y hasta sentimentales, quiza tradicionales, seguramente sencillos y nobles pero nunca vulgares....

miércoles, 8 de octubre de 2008

Los beneficios del amor …



En nuestros dias si se habla de amor no tachan de cursis, si queremos hacer el amor, nos hablan de anticonceptivos; los “grandes” ya no creen en el amor, los “chicos” hablan de sexo pero del amor no han escuchado. En nuetros dias nuestros corazones se llenan de miedo, de incertidumbres; nuestras cabezas se llenan de problemas y de numeros, mientras nuestras alacenas y cajones estan llenas de :

-Pastillas para dormir
-Capsulas para la dieta y para la memoria
-Vitaminas para los huesos, para el pelo, para la vista, para las unas, por si las moscas
- Pildoras para despertar el libido, Para mejorar la vida sexual (para los que creen que el sexo es solo con la ereccion)
-Jarabe para la tos y caramelos para la garganta

El amor contribuye a evitar las enfermedades del corazón y favorece la longevidad. Este no es el eslógan utilizado por algún comercio avispado con vistas al Día de San Valentín. La Federación Cardiológica Mundial es la responsable de estas palabras."El amor es bueno para el corazón", afirma tajante la Federación, con sede en Ginebra, con motivo de la celebración el jueves del Día de los Enamorados.

El presidente de la Federación, el profesor de cardiología de la Escuela de Medicina de Curitiba (Brasil) Mario de Camargo Maranhao, ha indicado que "el amor en todas sus dimensiones, incluida la filial y fraternal, mejora la calidad de vida y la alarga". precisó que recientes estudios muestran que entre las personas en tratamiento por enfermedades cardiovasculares, las carentes de afecto emocional tienen "entre dos y cuatro veces más dificultades" para sobreponerse que las que tienen "relaciones íntimas armoniosas". según las últimas investigaciones, el afecto y la ternura en nuestras vidas nos ayuda a mantener un buen estado de salud mental" además de tener un "impacto positivo en el sistema inmunitario y en el corazón". Hacer el amor tiene enormes beneficios , ya que la actividad sexual eleva la autoestima, estimula la creatividad, promueve el autoconocimiento y revitaliza. Además, una vida amorosa activa es un magnífico antídoto contra los problemas mentales y existe evidencia de que hay una estrecha relación entre las disfunciones sexuales y los estados depresivos, los cuales se influyen mutuamente y desgastan la relación de pareja.

Más allá del positivo impacto psicológico y emocional de la sexualidad, las últimas investigaciones sobre los complejos mecanismos biológicos que se ponen en juego durante la pasión, demuestran que los beneficios de una vida amatoria satisfactoria van mucho más allá, y mejoran la salud orgánica en general. Buena parte de los beneficios fisiológicos del sexo se deben a la catarata de reacciones bioquímicas que se producen en el organismo antes, durante y después de un coito o masturbación placenteros, en las que intervienen hormonas como la DHEA, con un posible efecto antienvejecimiento, sustancias como el óxido nítrico, un vasodilatador que mejora la circulación sanguínea, y las endorfinas, un neurotransmisor con propiedades sedantes y analgésicas.

Entre otros efectos del amor en nuestra salud estan :

-Adelgazar El gasto energético de la actividad sexual es diferente en la mujer y en el hombre, depende del peso y la intensidad del encuentro. Se calcula que durante el coito se queman de 200 a 400 calorías.
-Mejorar la circulación sanguínea La práctica sexual favorece el bombeo de la sangre, haciendo que llegue a todos los órganos con mayor rapidez, y produciendo un mayor caudal sanguíneo hacia todo el cuerpo y la zona genital.
-Aumentar la vitalidad: La elevación de la capacidad cardiorrespiratoria aporta mayor energía al organismo, lo cual favorece la movilidad de los músculos y aumenta la sensación de agilidad.
-Embellecer la piel y el cabello: Cuando la mujer hace el amor produce una mayor cantidad de estrógenos, hormonas que redundan en un cabello más suave y brillante. Además, el aumento de la sudoración hace que se limpien los poros y se mantenga la piel hidratada.
-Alejar el dolor de cabeza: La tensión de los vasos sanguíneos cerebrales, que es la causa principal de muchas cefaleas, se reduce cuando hacemos el amor.
-Beneficiar la dentadura: Dar besos intensos estimula la segregación de saliva, porque disminuye la presencia en la cavidad bucal de aquellas sustancias ácidas que están vinculadas con la aparición de la caries y la placa bacteriana.
-Estimular la oxigenación: Durante el acto sexual, el sistema nervioso asociado al aparato respiratorio se prepara para una etapa de acción intensa, aumentando su ritmo de funcionamiento.
-Potenciar las defensas orgánicas: Al igual que el estrés las erosiona, la actividad sexual favorece la actividad de las defensas inmunológicas, evitando contraer infecciones y enfermedades con facilidad, como ocurre a quienes tienen el ánimo decaído.

Según el profesor brasileño De Camargo Maranhao, las investigaciones llevadas a cabo entre personas aquejadas de "enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes", concluyen que un entorno feliz contribuye a mantener una presión arterial más equilibrada y a prolongar la vida de esos pacientes. "Una atmósfera de felicidad, ya sea entre amigos, en familia o en pareja, contribuye a reducir el estrés, la depresión y la ansiedad", elementos que están "reconocidos como factores psicológicos de riesgo" susceptibles de aumentar las enfermedades del corazón.

Por eso y por muchos otros motivos mas... tome menos pildoras y ame màs

El verdadero amor de las mujeres... el chocolate

El chocolate en el pasado fue acusado de engordarnos, de causarnos fastidiosos barros, de ser un alimento vació sin ningún valor alimenticio y tan pesado que no valía la pena; pero en relidad....

- Nos aumenta el libido (deseo) en las mujeres. Un estudio en Italia encontró que a las mujeres que les gusta el chocolate y lo consumen tienen el libido mas alto.
-Aleja la depresión, nos ayuda a sentirnos mejor, otros estudios han comprobado que sube los ánimos especialmente en tiempos del síndrome pre-menstrual.
-Ayuda al corazón, ya que tiene componentes llamados flavonoides que ayudan a evitar el congestionamiento de las arterias y así ayudan a prevenir ataques al corazón y derrames.
-Son ricos en antioxidantes. Los antioxidantes son vitaminas muy valiosas para nuestra salud. La cocoa es el ingrediente que tiene niveles mas altos de magnesio.

EL amor como el chocolate....

tan rico, tan dulce
o tan amargo

eres mi vicio
tu magia altera todos mis sentidos
tu aroma transporta mi mente
y siente mi corazon
el sabor de tus calorias

Amor una veces
quisiera comerte a besos
otras tan solo darte las mordidas..

domingo, 5 de octubre de 2008

Amor te ves oscuro


Amor te pareces a la oscuridad del cuarto
esa misma que me asustaba
cuando media apenas un poco mas de medio metro
esa, esa que me daba miedo,
ese profundo negro que parecia tan peligroso.... tan incierto
ese profundo frio que soplaba en los huesos
que hacia temblar la carne
y apretar los dientes

Amor pareces tan oscuro hasta que me meto dentro
Amor porque tener miedo?
a caso cuando apagan la luz
no se pueden ver mejor las estrellas ?....
Amor no puedo seguir temiendo
no es tu color el oscuro
oscuro es el miedo